亜鉛やたんぱく質など豊富な栄養素を多くふくむことから"海のミルク"と呼ばれる「牡蠣」。
オーロラサーモンは、北極圏の冷たい海水で育った珍しいサーモンです。
料理に彩りを添えてくれるトマト。「桃太郎」や「ファースト」、「フルーツトマト」など様々な種類があります。
